核桃发红是因为汗的原因，但是具体化学机理现在还不清楚。但是根据小弟的发现，由于每个人的汗液成分不同，而导致盘出来核桃颜色的不同。首先，我们见过清宫太监盘的核桃，鲜红透亮，据说太监没有雌雄两种激素。
可以发现，年轻人盘出来的核桃普遍比年长者盘出来的核桃颜色暗，经常有咖啡色的现象，尤其是二十几岁的朋友，激素分泌旺盛，汗液成分复杂，导致核桃颜色暗淡，上色快。而年长者这样的情况就少的多。
所以年轻核友出现深色核桃是正常的，也是无法避免的，无需多虑。另外，从盘出来的核桃的颜色也可以看出一个人本质的身体状况，健康的人的汗液成分平衡，不健康或者亚健康者汗液内某种成分多或少，导致核桃颜色不正常变化（不考虑皮质等前提）。健康的人盘出来的核桃红亮，而不健康的人盘出来的核桃颜色就可能过红，或者发暗。
因此，在自己年龄范围内出现不正常核桃颜色的核友们就应该多注意自己的身体了。
最后，盘核桃是一种心情的陶冶，身体的锻炼，性情的磨练，我们无需过分追求核桃的品相，颜色，只要自己身心获益，就是一种道，就是一种成功。
